Как вести себя на воде и возле нее в летнее время года.
Основные причины гибели детей на воде.
Неумение плавать. Оставление детей без присмотра взрослых. Купание в необорудованных и запрещенных местах. Несоблюдение температурного режима Незнание, а порой игнорирование правил поведения у воды, на воде и на льду, способов спасения и оказания первой доврачебной помощи.
Место купания:
- оборудованный пляж или специальная купальня. Акватория пляжа ограничена буйками, дно спокойное по рельефу, пологое, песчаное. Имеются щиты со средствами спасения (спасательные круги, шары, «концы Александрова» и т.д.), спасательный пост, щит с указанием условий (температура воды и воздуха, волнение, ветер). Обязательно на пляже должен находится квалифицированный матрос - спасатель, который в случае ЧС должен быстро и правильно оказать первую доврачебную помощь.
- необорудованный пляж (в походах, экскурсиях) обязательно обследуется опытным взрослым. Проверяется качество дна, отсутствие коряг, пеньков, металлических предметов, отсутствие омутов, водоворотов, промышленных и иных стоков, качество берега и т.д.
Режим купания.
Температура не менее: воды 18 °С, воздуха 20 °С. После приема пищи должно пройти 1,5 - 2 часа. Время купания не более: 15 - 40 минут при 24 °С, 10 - 30 минут при 22 °С, 5 - 10 минут при 20 °С, 3 - 8 минут при 18 - 19 °С. Запрещено купание при шторме, сильном ветре, других неблагоприятных метеоусловий.
Основные правила.
- если не умеешь плавать, не заходить в воду глубже пояса;
- не заплывать за ограждение (буйки) или далеко от берега;
- помнить о точке возврата (критическая точка);
- не заплывать на фарватер (проложенный судовой ход);
- не плавать вблизи причалов, пирсов, дамб и т.п.;
- не подплывать к теплоходам, катерам, баржам и другим плавсредствам, может затянуть под днище, под винты, ударить бортом, захлестнуть волной;
- не нырять в необорудованных местах, в том числе, с крутого берега, причалов, лодок, водозаборов (удар головой об дно, предметы, потеря сознания, гибель). Даже осока, лежащая на воде, может быть опасна;
- не пользоваться надувными и иными средствами, особенно при неумении плавать (не спать на надувных матрацах);
- не терять друг друга из виду;
- не баловаться на воде, не пугать других;
- вести поголовный счёт людей до начала купания и после выхода из воды.
Как поступать в некоторых случаях.
- Усталость - лечь на спину, легкими гребковыми движениями удерживать себя на поверхности, отдохнуть.
- При попадании воды в дыхательные пути - приподняться над водой, откашляться.
- Несет течение - плавно приближаться к невысокому берегу.
- Если попал в омут - набрать воздуха в легкие, глубоко нырнуть и сделать рывок в сторону от оси водоворота (по течению), потом всплывать.
- Если запутался в тине - лечь на спину, выплывать, откуда приплыл.
- При судороге - лечь на спину, энергично растереть мышцу. Позвать на помощь. Опытные пловцы имеют иголку - укол снимает судорогу. Главное - спокойствие, без паники, не стесняться позвать на помощь.
- Не сидеть под "козырьками".
- Не копать пещеры и не лезть в имеющиеся.
- Не ходить по краю обрыва (особенно в ледоход и половодье).
- Не ставить палатку и не располагаться на бичеве.
Как правильно загорать.
Лучшее время для загара утром до 11 часов, вечером после 16 часов. Начинать загар с 1 минуты, каждый день, удваивая дозу: 1 мин, 2 мин, 4 мин, 8 мин и т.д.
Не перегреваться. При тепловом или солнечном ударе пострадавшего уложить в тени, расстегнуть воротник, сделать холодный компресс.
Обязательно научиться плавать!
Последовательность упражнений при обучении плаванью:
Выдох в воду. "Поплавок". Скольжение по воде. Скольжение с работой ногами. Гребковые движения руками, стоя по грудь. Скольжение по воде с работой руками и ногами.
Меры безопасности на водоемах в период купального сезона
- Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду при температуре воды 18°С - 20°С. В воде не следует оставаться более 1-5 минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут.
- Купаться рекомендуется два раза в сутки - утром и вечером, в заведомо безопасных или специально отведенных для этого местах.
- Вода в выбранном для купания месте должна быть прозрачной, дно чистым, без коряг, подводных камней, свай, водоворотов, ям, заструг и т.п.
- Следует избегать купания в одиночку, так как в случае беды оказать помощь будет некому.
- После приема солнечной ванны нельзя бросаться в воду сразу; купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени или сделать обтирание холодной водой в области сердца.
- Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.
- Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде.
- Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных и оборудованных. Прыгать головой в воду с плавучих сооружений опасно, так как под водой могут быть опасные для жизни предметы.
- Очень опасно купаться и плавать в алкогольном опьянении. «Пьяный в воде - наполовину утопленник» - говорит мудрая народная пословица.
- Большую опасность представляет собой купание и плавание с досками, бревнами, надутыми резиновыми автомобильными камерами и надувными средствами.
Ребенок у воды
Большинства несчастных случаев на воде можно было избежать, если бы взрослые заблаговременно продумывали организацию отдыха детей. Помните, что если вы пришли к воде с ребенком, нельзя ни на минуту выпускать его из поля зрения. Купаться дети должны только под наблюдением взрослых.
Многие родители сознательно не учат, детей плавать, боясь, что ребенок может утонуть. Сами того, не сознавая, такие родители наносят ребенку большой вред, ведь одна из основных причин несчастных случаев на воде - неумение плавать. Порой только один шаг отделяет мелкое место от глубины. Сделав этот шаг, ребенок теряет равновесие, и если уровень воды окажется выше головы, начинает захлебываться и тонуть.
Однако для того, чтобы избежать несчастного случая, недостаточно обучить ребенка плаванию. Необходимо привить ему правила поведения у воды и на воде. Для этого родители должны сами четко знать их и соблюдать. Отдыхать вместе с ребенком лучше всего на оборудованном месте купания, где безопасность на воде обеспечена. Часто приходится слышать, как родители ругают сына или дочь за то, что они, вопреки запрету, слишком далеко заплывают. Упреки, крики не доходят до сознания детей, а, следовательно, лишены всякого смысла. Нужно объяснить ребенку, что лихачество - признак не смелости, а, скорее, глупости и эгоизма: подвергая опасности свою жизнь, он заставляет нервничать близких, портит им часы отдыха.
Детям могут быть непонятны причины установления строгих границ зоны купания. Следует рассказать ребенку, что при плавании на большое расстояние очень трудно бывает рассчитать свои силы, и часто их не хватает, чтобы вернуться.
Дети старшего школьного возраста любят подплывать поближе к катеру или мотолодке, с тем, чтобы покачаться на волнах. Делать это крайне опасно. Пловца сможет захлестнуть волной, затянуть под судно, ударить винтом. Многие дети, умеющие плавать, любят нырять. Ныряние в незнакомом месте крайне опасно, так как можно удариться головой о корягу, сваю или дно. Запрещается также нырять с лодок, катеров, причалов.
Вряд ли найдется человек, который не любил бы лодочных прогулок. Но, конечно же, самое большое удовольствие это занятие доставляет детям. Не случится ничего плохого, если вы возьмете ребенка покататься, соблюдая при этом, все правила безопасности. Самостоятельное катание на лодках детям до 18 лет запрещено, а к управлению моторными лодками допускаются только лица, имеющие удостоверение на право управления маломерными судами, об этом не должны забывать родители детей подросткового возраста.